Limfedema

Lipedema: atsiradimas, atpažinimas ir gydymas

Parašykite komentarą / Savišvieta / Autorius

Lipedema yra lėtinė riebalinio audinio liga, kuriai būdingas nenormalus ir neproporcingas riebalinių ląstelių kaupimasis, daugiausia apatinėse galūnėse, sėdmenyse, klubuose, o kartais viršutinėse galūnėse. Ji dažniausiai paveikia moteris. Skaičiavimai rodo, kad maždaug 10% suaugusių moterų gali sirgti šia liga. Lipedema dažnai nesuprantama ir klaidingai diagnozuojama, o tai gali sukelti fizinį diskomfortą, emocinę kančią ir pabloginti gyvenimo …

Lipedema: atsiradimas, atpažinimas ir gydymas Skaityti daugiau »

Apsauga nuo vėžio: NK ląstelės ir jų sąsaja su fiziniu aktyvumu

Parašykite komentarą / Savišvieta / Autorius

Naujausios mokslo tendencijos Naujausi mediciniai tyrimai vis dažniau konstatuoja faktą, kad vėžio gydymas privalo būti neatsiejamas nuo fizinio aktyvumo gydymo metu ir po jo sekančioje reabilitacijoje. Siekiant sumažinti su gydymu susijusį šalutinį poveikį ir pagerinti gyvenimo kokybę, vėžiu sergantiems pacientams vis dažniau skiriami įvairūs aktyvūs pratimai. Bendras pratimų poveikis gali pagerinti ne tik naviko kontrolę, …

Apsauga nuo vėžio: NK ląstelės ir jų sąsaja su fiziniu aktyvumu Skaityti daugiau »

Vaikų ir paauglių fizinis aktyvumas

Parašykite komentarą / Specialisto rekomendacijos / Autorius

Straipsnį parengė kineziterapeutė Justina Matuzonytė Fizinis aktyvumas – tai bet koks kūno judėjimas, atliekamas energiją naudojančių skeleto raumenų. Tai yra viena pagrindinių žmogaus fizinės ir psichinės sveikatos gerinimo priemonių. Kalbant apie vaikus, fizinis aktyvumas užima svarbų vaidmenį užtikrinant augimą, fizinę ir psichinę raidą. Vaikui fizinis aktyvumas reikalingas taip pat kaip maistas ar oras. Judėjimas stiprina organizmo …

Vaikų ir paauglių fizinis aktyvumas Skaityti daugiau »

Gydomosios daržovių ir prieskonių savybės

Parašykite komentarą / Specialisto rekomendacijos / Autorius

Straipsnį parengė Ingrida Kuprevičiūtė – gydomosios mitybos specialistė, „Gydanti lėkštė“ įkūrėja. Tikriausiai visi puikiai prisimenam laikus, kai tiek daug reikšmės maistui nesuteikdavome. Svarbiausia būdavo, kad tik to maisto apskritai būtų ant mūsų stalo. Ir į maistą dažnas iš mūsų žiūrėdavome tik kaip į „kurą“, suteikiantį mums energijos. Tačiau šiuolaikinė medicina, tirdama maistą iki smulkiausių jo …

Gydomosios daržovių ir prieskonių savybės Skaityti daugiau »

Priemonės, padedančios išvengti limfedemos susidarymo

Parašykite komentarą / Specialisto rekomendacijos / Autorius

Anksčiau vėžio gydymas buvo fokusuotas į išgyvenamumą, tačiau nebuvo kalbama apie gyvenimo kokybę po ligos. Bėgant laikui imta koncentruotis būtent į kokybišką gyvenimą pasveikus, nes tikimybė išgyventi žymiai padidėjo. Gera paciento emocinė būklė – tiesus kelias į sveikatą, todėl labai svarbu, kad jis suvoktų visą informaciją apie reabilitaciją, nuo kurios labai priklauso ne tik vidinė …

Priemonės, padedančios išvengti limfedemos susidarymo Skaityti daugiau »

Judėjimas

Parašykite komentarą / Specialisto rekomendacijos / Autorius

Straipsnį parengė licencijuotas treneris, masažuotojas Karolis Šaltis ,,Svarbiausias sveikatos požymis yra judesys. Žmogaus kūnas, asmuo ir visa asmenybė yra judesys, yra augimas, įspūdžių priėmimas ir atsiliepimas, veikimas toliau.’’ Vydūnas „Sveikata, jaunumas, grožė“ (1928)     Visose epochose žmonija ieškojo eleksyro nuo senatvės, ligų, tačiau panacėjos taip ir neatrado. Niekas nesugebėjo sukurti piliulės, gebančios žmogų pastatyti …

Judėjimas Skaityti daugiau »

Apie santykį su kūnu ir valgymu

Parašykite komentarą / Specialisto rekomendacijos / Autorius

Straipsnį parengė psichologė – psichoterapeutė, knygos „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete“ autorė Lina Vėželienė. Sveikatą žalojantis santykis su valgymu ir maistu, žvelgiant per psichologinę prizmę, kildinamas iš sutrikusio žmogaus santykio su savo kūnu. Kai santykis su kūnu sutrinka, žmogaus visiškai nebesusigaudo, kam jam tas kūnas ir ką jis jame dar galėtų nuveikti be to, kad valgytų ir daugintųsi. …

Apie santykį su kūnu ir valgymu Skaityti daugiau »

Irinos istorija

Parašykite komentarą / Pacientų istorijos / Autorius

Būdama 25 metų pradėjau jausti diskomfortą kojose. Iš pradžių sunkumą bei maudimą jausdavau tik po ilgo sėdėjimo arba sunkios darbo dienos. Atvirai pasakius, pirmus mėnesius galvojau, kad tai tiesiog nuo  nuovargio ir gal nieko čia baisaus, pailsėsiu ir praeis.  Susirūpinau tik tada, kai supratau, kad nemalonius pojūčius kojose  jaučiu jau vos ne visą dieną bei …

Irinos istorija Skaityti daugiau »