Fizinis aktyvumas onkologijoje
Paskaitų medžiaga dalyviams
Paskaitų medžiaga dalyviams
Paskaitų medžiaga dalyviams.
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, pasaulyje apie 80 proc. vaikų ir paauglių nepasiekia rekomenduojamo fizinio aktyvumo kiekio. Visi vaikai ir paaugliai kasdien turėtų sukaupti mažiausiai 60 minučių vidutinio ar didelio intensyvumo fizinės veiklos.
Straipsnį parengė Ingrida Kuprevičiūtė – gydomosios mitybos specialistė, „Gydanti lėkštė“ įkūrėja.
Kodėl būtent norėčiau akcentuoti menopauzę? Nes pati esu moteris, susidūrusi su šiuo įdomiu periodu. Be to, esu medikė ir kasdien susiduriu su pacientais, kurių sutrikimai atsirado būtent menopauzės metu.
Kineziterapija turi būti neatskiriama dalis krūties vėžio gydyme.
Anksčiau vėžio gydymas buvo fokusuotas į išgyvenamumą, tačiau nebuvo kalbama apie gyvenimo kokybę po ligos. Bėgant laikui imta koncentruotis būtent į kokybišką gyvenimą pasveikus.
Visose epochose žmonija ieškojo eleksyro nuo senatvės, ligų, tačiau panacėjos taip ir neatrado. Niekas nesugebėjo sukurti piliulės, gebančios žmogų pastatyti ant kojų. Mano nuomone, artimiausias šiai piliulei atitikmuo – judėjimas.
Straipsnį parengė psichologė – psichoterapeutė, knygos „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete“ autorė Lina Vėželienė.
Mūsų virškinimo sistema nėra pritaikyta virškinti dideliais kiekiais. Dažnai turime susiformavusius netinkamus įpročius ar neturime valgymo kultūros.