Zydra

Virginijus Šaulys: ,,Katino už ūsų tampyti tikrai negalima“

Parašykite komentarą / Savišvieta / Autorius

Kaunietis Virginijus Šaulys prieš šešerius metus išgirdo negailestingą, jau gerokai pažengusio kasos vėžio diagnozę, tačiau nepalūžo. Sutelkęs visas jėgas,  kovojo ir sugebėjo išgyventi. Besigydydamas onkologinę ligą, jis pagalbon pasitelkė ir sveiką mitybą. Šiandien  savo patirtimi, atrasta maisto terapija Virginijus dalinasi su visais Lietuvos onkologiniais ligoniais. Jų palaikymui  paskyrė ir savo likusį gyvenimą. V. Šaulys, susirgęs …

Virginijus Šaulys: ,,Katino už ūsų tampyti tikrai negalima“ Skaityti daugiau »

Judėjimas

Parašykite komentarą / Specialisto rekomendacijos / Autorius

Straipsnį parengė licencijuotas treneris, masažuotojas Karolis Šaltis ,,Svarbiausias sveikatos požymis yra judesys. Žmogaus kūnas, asmuo ir visa asmenybė yra judesys, yra augimas, įspūdžių priėmimas ir atsiliepimas, veikimas toliau.’’ Vydūnas „Sveikata, jaunumas, grožė“ (1928)     Visose epochose žmonija ieškojo eleksyro nuo senatvės, ligų, tačiau panacėjos taip ir neatrado. Niekas nesugebėjo sukurti piliulės, gebančios žmogų pastatyti …

Judėjimas Skaityti daugiau »

Apie santykį su kūnu ir valgymu

Parašykite komentarą / Specialisto rekomendacijos / Autorius

Straipsnį parengė psichologė – psichoterapeutė, knygos „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete“ autorė Lina Vėželienė. Sveikatą žalojantis santykis su valgymu ir maistu, žvelgiant per psichologinę prizmę, kildinamas iš sutrikusio žmogaus santykio su savo kūnu. Kai santykis su kūnu sutrinka, žmogaus visiškai nebesusigaudo, kam jam tas kūnas ir ką jis jame dar galėtų nuveikti be to, kad valgytų ir daugintųsi. …

Apie santykį su kūnu ir valgymu Skaityti daugiau »

Irinos istorija

Parašykite komentarą / Pacientų istorijos / Autorius

Būdama 25 metų pradėjau jausti diskomfortą kojose. Iš pradžių sunkumą bei maudimą jausdavau tik po ilgo sėdėjimo arba sunkios darbo dienos. Atvirai pasakius, pirmus mėnesius galvojau, kad tai tiesiog nuo  nuovargio ir gal nieko čia baisaus, pailsėsiu ir praeis.  Susirūpinau tik tada, kai supratau, kad nemalonius pojūčius kojose  jaučiu jau vos ne visą dieną bei …

Irinos istorija Skaityti daugiau »

Ką valgau, taip ir jaučiuosi. Lipedemos gydymas

Parašykite komentarą / Specialisto rekomendacijos / Autorius

Straipsnį parengė limfologė – kineziterapeutė Žydra Markevičienė Prieš daugelį milijonų metų pernykštis žmogus maistą turėdavo susirasti, pasigauti, įdėti labai daug pastangų juo pasirūpinti. Neturėjo jo daug, privalėjo taupyti, tad neturėjo galimybės apsiryti. Jo gyvenimo trukmė buvo labai limituota. Kodėl jis trumpai gyveno? Mokslininkų teigimu, vienos gentys išžudydavo kitas, užpuldavo žvėrys ar pasklisdavo infekcijos. Kalbant apie …

Ką valgau, taip ir jaučiuosi. Lipedemos gydymas Skaityti daugiau »

Žydrūnės istorija

Parašykite komentarą / Pacientų istorijos / Autorius

Limfostazė man nebuvo žinoma iki tol, kol neteko su ja susidurti. Šis sutrikimas prasidėjo po mano onkologinės ligos, kuria susirgau 2016 metais. Tuo metu man buvo 27 metai. Gydytojai  nustatė I stadijos piktybinį gimdos kaklelio naviką. Iki tol stebėjimai truko 2 metus, kuomet vieną dieną įvyko staigus pablogėjimas. 2016 metais buvo atlikta operacija, kurios metu …

Žydrūnės istorija Skaityti daugiau »

Vitos Ratkuvienės istorija

Parašykite komentarą / Pacientų istorijos / Autorius

2014 metais susirgau gimdos kaklelio vėžiu. Operacija, švitinimas… Po truputį atsistačiau. Tačiau pradėjo tinti kairė koja. Internete radau informaciją, kad tai nepagydoma operacijos pasekmė. Gydytojai sakė: džiaukis, kad gyva ir lingavo galvomis, gailėjo, bet jie patys nežinojo kaip padėti.  Nešiojau kompresinę kojinę, tačiau tinimas plėtėsi. Be to, su kojine labai nepatogu vasarą. Pagalvojau, nieko ji …

Vitos Ratkuvienės istorija Skaityti daugiau »

Susitaikymas su limfedema (1 dalis)

Parašykite komentarą / Savišvieta / Autorius

Limfedema yra fizinė būklė, kuri kelia ne tik rimtus praktinius iššūkius, bet ir gali veikti jūsų emocinę būseną bei pasaulėžiūrą. Susidūrus su šiuo sutrikimu galite jaustis nusivylęs, liūdnas ar net sukrėstas. Šiame straipsnyje nagrinėsime galimas emocines reakcijas, kūno bei aktyvumo lygio pokyčius ir praktinius sunkumus, su kuriais susiduria sergantys žmonės. Ne visos problemos ar siūlomos …

Susitaikymas su limfedema (1 dalis) Skaityti daugiau »

Kaip neprovokuoti limfedemos vystymosi? Specialisto rekomendacijos

Parašykite komentarą / Specialisto rekomendacijos / Autorius

Rekomendacijų sąrašą parengė limfologė-kineziterapeutė Žydra Markevičienė Gydymo eigoje Tiksliai vykdyti gydančio kineziterapeuto nurodymus. Turimus klausimus specialistui patariama užsirašyti ir užduoti susitikimo metu arba paskambinti. Kilus niežėjimui kasytis tik ledo gabalėliu: nelaikyti jo pridėjus prie odos, o atlikti kasymosi judesį. Jei subintuotą galūnę pradeda skaudėti ar deginti, lankstykite artimiausią skausmo židiniui sąnarį. Jeigu skausmas nemažėja, nuimkite keletą …

Kaip neprovokuoti limfedemos vystymosi? Specialisto rekomendacijos Skaityti daugiau »

Kas gali susirgti limfedema?

Parašykite komentarą / Savišvieta / Autorius

Limfedema gali susirgti tiek vyrai, tiek moterys. Ši liga gali išsivystyti po operacijos ar spindulinės terapijos sergant bet kokios rūšies vėžiu, jei tas vėžys daro įtaką limfmazgiams ar limfos drenažui. Tačiau dažniausiai limfedema išsivysto po krūties,  gimdos kaklelio, prostatos, gimdos vėžio, limfedemos ar melonomos gydymo. Didelę riziką susirgti limfedema turi pacientai, kurių didžioji dalis limfmazgių …

Kas gali susirgti limfedema? Skaityti daugiau »